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quinta-feira, 30 de agosto de 2012

VENÇA O MEDO DE DIRIGIR

10 dicas práticas para você vencer o medo de dirigir
1) – Procure trabalhar sua respiração. O ansioso respira muito rápido e “curto” – apenas com o tórax e não da forma correta envolvendo também o abdômen. De boca fechada, inspire lentamente pelo nariz e vá sentindo o ar chegar até os seus pulmões. Depois expire devagar pela boca.
2) – Faça algum tipo de atividade física ou relaxamento muscular, para produzir endorfinas que irão neutralizar a química da ansiedade noradrenalina.
3) – Inicie uma aproximação com o carro dentro da garagem. Entre, ajuste o banco, sinta o espaço interno, ligue e desligue o carro.
4) – Ainda dentro da garagem, ligue o carro e faça pequenos movimentos para frente e para trás.
5) – De voltas no quarteirão em horários sem movimento. Procure ruas tranqüilas e que não tenham crianças.
6) – No começo, escolha um ou dois trajetos. Isto evitará ansiedade.
7) – Marque em sua agenda, pelo menos duas vezes por semana para praticar o exercício de dirigir. Esta prática deve ser considerada como uma tarefa do dia-a-dia. O hábito diário fará você adquirir confiança.
8) – Quando se sentir confiante, inicie trajetos maiores ou que tenham subidas e uma maior quantidade de veículos.
9) – Não se assuste com os sintomas da ansiedade que se manifestarão no seu corpo: tremedeira, taquicardia, transpiração. Elas tenderão a diminuir.
10) – Dirija inicialmente para você. Não tente provar nada para os outros. Isto diminuirá as expectativas sobre você e baixará a ansiedade.

LIVRO VENÇA O MEDO DE DIRIGIR
NEUZA CORASSA


quinta-feira, 23 de agosto de 2012

PASSAR NA PROVA DE PRIMA!!!!


É MAIS GOSTOSO
ATENÇÃO NA HORA DA PROVA

ALUNO Y NA RETA FINAL DA PROVA, CHEGANDO PRÓXIMO DE UM CRUZAMENTO O EXAMINADOR FALA:

--  ALUNO Y CUIDADO COM ESSE CRUZAMENTO, VOCÊ VAI VIRAR A DIREITA E NÃO PASSE DIRETO.

ALUNO Y PASSA DIRETO E SAI DO PERCURSO, REPROVADO !!!!!!




MUITA CALMA NESSA HORA !!!!!

ALUNO P FAZ A BALIZA E VAI PARA O TRANSITO, AO AVISTAR O SEMÁFORO A UNS CEM METROS ELE FALA PARA O EXAMINADOR:

-- OLHA O SINAL VERMELHO

O EXAMINADOR RESPONDE :

-- SIM, ESTA VERMELHO

--CONTINUA VERMELHO NÉ, FALA O ALUNO A CINQUENTA METROS DO SEMÁFORO

ALUNO P PASSA PELO SINAL VERMELHO E FALA:

-- GENTE PASSEI NO SINAL VERMELHO VOCÊS VIRAM

-- VIMOS SIM, VOCÊ ESTA REPROVADO.



segunda-feira, 13 de agosto de 2012



PARA QUE SERVE OS FARÓIS AUXILIARES 
FIZ UMA PESQUISA COM ALUNOS QUE PASSARAM NA PROVA DO DETRAN:


90% PASSARAM NA PROVA FALANDO OQUE PRETENDIAM FAZER E QUANDO VIRAM JÁ ESTAVAM APROVADO.



quinta-feira, 2 de agosto de 2012